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[鲜百合稀饭怎么做]鲜百合怎么做才好吃

发布日期:2021-07-10   浏览量:

[鲜百合稀饭怎么做]红小豆可以和鲜百合做稀饭吗

食材:百合:200g香大米:200g详细步骤:1、百合洗清洁用水泡半个钟。2、把香大米放入锅里,添入适量的水,搅拌一下,盖上盖子煮。

3、气阀掉下去,就可以打开盖子了,把百合放入锅里,搅拌一下。4、盖上盖子煮,冒气后就关火,气阀掉下去,就可以打开盖子了。

[鲜百合稀饭怎么做]鲜百合怎么做才好吃

百合可以滋阴化燥,给肌肤弥补水分,是很好的食补质料。你可以用:百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵着吃。

【食疗作用】1.润肺止咳百合鲜品富含粘液质,其具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2.宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消,神思模糊,失眠多梦,心情抑郁,喜悲痛欲哭等病症。

3.美容养颜百合雪白娇艳,鲜品富含粘液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容养颜作用。

4.防癌抗癌百合含秋水仙碱等多种生物碱,对免疫抑制剂环磷酰胺引起的白细胞削减症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后

细胞削减症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统的吞噬功效,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防治

效果。【保健食谱】1.冰糖炖百合百合、冰糖各60克,款冬花15克。将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与款冬花一同

放入瓦锅内,加水适量.文火炖,快熟时,加入冰糖,炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥清火,清心养肺的功效,适用于肺燥干咳.心烦

口渴等症。2.清蒸百合百合鲜品500克,白糖适量。将百合洗净后掰开成片状;置于盘中,加白糖蒸熟即可。

此谱出自《素食说略》,具有润肺止咳,清心安神的功效,可治疗干咳,久咳,失眠,心烦等病症。3.百合炒里脊

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百合200克,里脊肉150克,鸡蛋3枚。将百合洗净,掰成片;里脊肉切薄片,用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌匀,一并在油锅中翻炒

调味即成。此菜在夏日食用,味醇而不腻,且有补益五脏,养阴清热的功效。老幼皆宜,体瘦口渴,心烦者食之尤妙。

4.百合冬瓜汤百合5O克,鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片,冬瓜切薄片,加水煮沸后,倒入鸡蛋清,酌加油、盐拌匀熬汤,至汤呈

乳白色时即可装碗。此汤有清凉,祛热,解暑的功效,是暑季食疗佳肴,凡人皆可食之。5.百合饮百合50克,白木耳30克,白冰糖3O

克。百合洗净后放入瓦锅中,加水5OO毫升,再加白木耳、白冰糖同炖至熟;一再饮用,能清热生津,解暑消烦,利咽润肠,适用于便秘,干

咳,心烦口渴等病症。咽喉肿痛者饮用亦有一定疗效。【注重事项】百合性寒粘腻,脾胃虚寒、湿浊内阻者不宜多食。

[鲜百合稀饭怎么做]鲜百合除了熬稀饭

百合,西芹,玉米,松子合在一起炒很好吃,若是有条件的话加入墨鱼丁一起炒,那就是一绝百合和莲子,红薯,南瓜,党参,绿豆,红枣等都可以一起熬粥,祝你越吃越优美,康健!

配料:1.薏米:超市里一样平常都有卖,若是喜欢喝稠的粥,建议一次多买些,好比1斤;2.百合:听说鲜百合最好,买不到可以用“百合干”,这个超市有卖。

3.冰糖:加入粥中,味道好。做法:最省时间和省能源的做法,是接纳高压锅。若是没有,电饭锅也可以,只是需要的时间要长4倍左右。

(我喜欢以喝水为主,薏米和百合放的不多。)1.取适量的薏米,洗好,再用水泡几个小时,为了使硬硬的米泡的略开一些。

若是用电饭锅,泡的时间要更长一些。2.取适量百合干,用水浸泡到睁开即可,不需要太久。3.将薏米置入高压锅,在锅内添加少于1/2的水,加盖。

喷气后加阀,压6-8分钟。停火,放气,开盖。4.加入百合,盖上高压锅盖,再经由6-8分钟即可。这一步我没有再加高压锅的阀门,以是不会把薏米压的太碎。

5.经由3和4两个步骤后,锅中的水面降低2-3厘米。出锅后,加入冰糖。趁热喝或者冷却后喝都可以。至于其余米就不不要放了,可能会影响粥的软滑,固然还看你的喜欢了。

[鲜百合稀饭怎么做]鲜百合可以煮稀饭给小孩吃吗有什么利益

鲜百合可以煮稀饭给小孩吃,然则在选择鲜百适时最好是能选择中西山鲜百合!由于中西山鲜百合(又称优汇达百合)片长,肉厚,色泽乳白至微黄.片身呈微波状,略向内弯曲,侧看像弯月.中西山百合不甜不苦,个大,肉厚,味香粉糯.

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